Ashtanga Yoga – Pratiquer le Ashtanga Yoga (FORMATION EN LIGNE)

Ashtanga Yoga

Ashtanga Yoga : Grâce à ce cours d’Ashtanga Yoga en ligne, vous maîtriserez les bases de cette pratique traditionnelle : salutation au soleil, respiration Ujjayi, postures et poses rythmées. Vous apprendrez notamment les mouvements de la première série du Ashtanga Yoga afin d’apprendre à libérer votre corps.

Disponible en ce moment sur la Boîte numérique incluse dans votre abonnement.
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