Ce cours spécial combat aborde différents
arts martiaux sur une dynamique de fitness.
Karaté, kick-boxing, capoeira…
Les séquences sont variées et rythmées,
faciles d’accès même pour les débutants !
Les coachs Emmanuel et Kamel sont aussi très
sympathiques et savent transmettre
explications et motivation !

Bref, excellente séance pour muscler le corps,
bras compris, et chaudement recommandé aussi pour se défouler et évacuer le stress.
Attention tout de même à bien suivre le stretching en fin de séance pour éviter les éventuelles
courbatures du lendemain !
 

Vous trouverez cette vidéo en ce moment sur la Boîte numérique
(comment ça marche ?)
 

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