ūüŹÖ √Ä lire : Fitness de Jean-Pierre Cl√©menceau (DOCUMENTAIRE)

fitness-clemenceauUn programme complet de plus d’une centaine d’exercices pour se mettre au sport ou compl√©ter votre entra√ģnement.
Un code couleur ainsi que des dessins anatomiques explicatifs vous permettront de cibler rapidement les exercices par parties du corps. Vous pourrez ainsi élaborer facilement votre programme selon vos objectifs.

Bon entra√ģnement !

 

 

Vous retrouverez ces livres dans l’Espace Adulte (Rdc).

 

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#sport #santé

Coups de coeur : #Les_coups_de_coeur_de_l_équipe

A propos Cindy

Adore les livres de Marcel Pagnol, fan de littérature pour Ados et du photographe Philip Plisson !
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