🏅 À lire (et faire!) : Fitness de Jean-Pierre ClĂ©menceau (DOCUMENTAIRE)

fitness-clemenceau

Un programme complet de plus d’une centaine d’exercices pour se mettre au sport ou complĂ©ter votre entraĂźnement.
Un code couleur ainsi que des dessins anatomiques explicatifs vous permettront de cibler rapidement les exercices par parties du corps.
Vous pourrez ainsi Ă©laborer facilement votre programme selon vos objectifs.

Bon entraĂźnement !

Vous trouverez ces livres dans l’Espace Adulte (Rdc).

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#sport #santé

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A propos Cindy

Adore les livres de Marcel Pagnol, fan de littérature pour Ados et du photographe Philip Plisson !
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